Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη13 Μαΐ2 λεπτά4 εύκολες συνταγές με Αβοκάντο!Το αβοκάντο είναι ιδιαίτερα αγαπητό, ειδικά τα τελευταία χρόνια. Ο λόγος; Τα τρομερά οφέλη του, αλλά και η χαρακτηριστική γεύση του! Ποια...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη3 Μαΐ2 λεπτάΜάνγκο: 3 συνταγές που θα σε κάνουν να το αγαπήσεις λίγο παραπάνω!Μπορεί να αγαπάς και να απολαμβάνεις ήδη το μάνγκο, από την άλλη μπορεί να μην το έχεις δοκιμάσει και ποτέ. Εδώ είμαι λοιπόν εγώ για να...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη20 Απρ3 λεπτάΣυνταγές για το Πασχαλινό τραπέζι! Το Πάσχα είναι από τις γιορτές που μας θυμίζουν το χωριό, τον ανοιξιάτικο καιρό, τη φύση, αλλά κυρίως τα οικογενειακά τραπέζια. Μας...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη12 Απρ3 λεπτάΣυνταγές με Μπρόκολο: Πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά!Μπρόκολο, ένα λαχανικό γεμάτο θρεπτικά συστατικά και με μια ξεχωριστή γεύση. Πολλοί περιγράφουν τη γεύση του σαν κάτι μεταξύ λάχανου και...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη20 Μαρ3 λεπτάΝηστίσιμες συνταγές με Μανιτάρια!Μανιτάρι μαγικό και αγαπημένο, μιας και συνδυάζεται νόστιμα σε τόσες διαφορετικές παραλλαγές φαγητών. Αν και δεν είναι απαραίτητο, αφού...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη6 Μαρ3 λεπτάΣυνταγές για...Σχολικά Σνακ!Πόσες είναι οι φορές που έχεις ξαπλώσει και σκέφτεσαι τι θα φτιάξεις αύριο για το σχολείο του παιδιού σου, το δικό σου ή και τη σχολή...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη21 Φεβ2 λεπτάΣυνταγές για σούπες! Εσένα ποια είναι η αγαπημένη σου;Μπορεί να έχει βγει ο ήλιος και η άνοιξη να πλησιάζει σιγά- σιγά αλλά οι σούπες θα συνεχίζουν να είναι το ίδιο ζεστές και επιθυμητές από...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη11 Φεβ2 λεπτάΠαγκόσμια Ημέρα Οσπρίων- 3 συνταγές που δεν ήξερες και δεν θα ξεχάσεις!Όλοι αγαπάμε τα όσπρια και τα είχαμε πάντα στη διατροφή μας. Αν αναρωτιέσαι γιατί η μαμά σου επέμενε τόσο στο να είναι στο τραπέζι σου,...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη3 Φεβ2 λεπτάΣοκολατένιο Brownie Mελιτζάνας ; Κι όμως ναι!Πώς μπορεί όμως να συνδυαστεί η μελιτζάνα με τη σοκολάτα και μάλιστα σε brownies; Αυτή η συνταγή έχει το μυστικό συστατικό της!...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη25 Ιαν1 λεπτά3x Σοκολάτα = 2 (κι όμως) μοναδικές συνταγές!Ξέρω πως όταν ακούς γλυκό σκέφτεσαι σοκολάτα. Όταν ακούς 3 γλυκά, σκέφτεσαι σοκολάτα επι 3; Αν ναι, τότε διάβασε αυτό το post, αν όχι...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη13 Ιαν1 λεπτάΜια (+ μία) νόστιμη και γρήγορη συνταγή με μπανάνα και… σοκολάτα φυσικά!Η συνταγή εκτός από πολύ γρήγορη, είναι και πάρα πολύ εύκολη! Δεν θα σε κουράσω λοιπόν με ένα σορό οδηγίες, θα σου πω τα απλά βήματα και...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη3 Ιαν1 λεπτάΜια ακόμα καλύτερη εκδοχή τηγανιτής πατάτας!🌱 Θα ξεκινήσουμε με το πιάτο που τράβηξε τα στόματα...εεε τα βλέμματα, γιατί τώρα όποιος σου ζητήσει πατάτες τηγανητές, ετοιμάσου να του...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη20 Δεκ 20211 λεπτάΟι σοκολατο-δημιουργίες μας με την Πρωτεΐνη Αμυγδάλου της AminoAnimo!Λίγο τα Χριστούγεννα, λίγο το κρύο, λίγο η διάθεση στο σπίτι να σηκώνει μαγειρική... Ε! Δεν θέλαμε και πολύ για να σκεφτούμε 2 γλυκές και...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη17 Νοε 20211 λεπτάΖυμάρι... "πασπαρτού"!⭐ Είναι ένα ζυμάρι "πασπαρτού"! Με ότι και να το συνδυάσεις, ότι και να φανταστείς, δεν θα σε απογοητεύσει ποτέ! Θέλεις αλμυρό; τυρί;...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη9 Νοε 20211 λεπτάΜπισκότο Κολοκύθας με 4 Υλικά; Για δες εδώ τι συνταγή σου έχω ετοιμάσει!Είναι Νοέμβρης και θες να συνεχίσεις να τιμάς την κολοκύθα του! Αν έχεις όρεξη, λίγο χρόνο και 4 υλικά, τότε εγώ σου δίνω τη συνταγή για...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη5 Νοε 20211 λεπτάΤο "αγνό φύλλο" όπως μου το έμαθε η μαμά μου!Ώρα για να σου πω, όπως μου είπε και μένα η μαμά μου, για αυτό το αγνό φύλλο!! Δηλαδή το πιο μαλακό φύλλο, αυτό που δεν κάνει κρατς ή...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη4 Νοε 20211 λεπτάΣοκολάτα από σπίτι...το δικό σου σπίτι!🎈Στη σοκολάτα λέμε ΝΑΙ Ειδικά αν είναι και δική μας σοκολάτα λέμε ΤΩΡΑ !! 🎈Πόσο εύκολο τελικά να έχεις τη δική σου σοκολάτα, με τη...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη1 Νοε 20211 λεπτάΧΟΥΜΟΥΣ με όχι 1 αλλά 4 αγαπημένους συνδυασμούς... Θα το φτιάξεις και θα το λατρέψεις!Ξέρω το ρεβίθι μπορεί να μη σε εμπνέει τόσο, αλλά δώσε μία ευκαιρία γιατί οι γευστικοί συνδυασμοί που θα πετύχεις αξίζουν! Τι πρέπει να...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη29 Οκτ 20211 λεπτά1 κοτόπουλο - 5 γευστικές εμπειρίες! Διαφορετικές και απλές μαρινάδες κοτόπουλου!Εσύ πώς φτιάχνεις το κοτόπουλο σου; Εγώ εδώ σου μάζεψα τις αγαπημένες μου ιδέες γιατί φαγητό χωρίς απόλαυση, έμπνευση και χρώμα... ε, δεν...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη29 Οκτ 20211 λεπτάΠίτα χωρίς φύλλο? Αν έχεις χόρτα ναι!Το κριτσανιστό φύλλο, η γεμάτη γέμιση με μυρωδικά και τα φρέσκα υλικά είναι ο αναγκαίος συνδυασμός για να πετύχεις την αγαπημένη μου...