• Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη

Βιταμίνες: Ποιές είναι; Τι κάνουν; Που βρίσκονται;

Πόσο συχνά ερωτήματα και πόσο σημαντικές οι απαντήσεις τους για την υγεία και την παραγωγικότητα του σώματος μας!

Οι βιταμίνες είναι οργανικές χημικές ενώσεις, οι οποίες είναι απαραίτητες για την κανονική ανάπτυξη και τη διατήρηση του οργανισμού μας. Καθώς, όμως, το σώμα μας δεν μπορεί να τις συνθέσει, τις προμηθευόμαστε με την τροφή μας.


Δημιουργήσαμε το παρακάτω πινακάκι για να χωρίσουμε με ευχάριστο τρόπο την δράση τους αλλά και τις σημαντικότερες πηγές που αυτές βρίσκονται!



Είμαστε στη διάθεση σου να σου λύσουμε κάθε απορία για τις μαγικές αυτές ουσίες!


Ήλια


5 views0 comments