• Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη

Επιστροφή στη διατροφική σου...κανονικότητα!

Αφεθήκαμε, ξεκουραστήκαμε, διασκεδάσαμε, φάγαμε, ήπιαμε..όλα τα κάναμε όπως χρειαζόταν, και όσο χρειαζόταν ώστε με μπαταρίες γεμάτες να επανέλθουμε με όρεξη!


☀️ Για εμάς, κάθε στόχος είναι ξεχωριστός και πολύτιμος, άρα θέλει το χρόνο του.

Γι' αυτό σου προτείνουμε για φέτος, να δοκιμάσεις μία διαφορετική τακτική, πιο οργανωμένη και σταθερή!


☀️ Ένα βήμα-στόχο την φορά, κάθε μέρα και κάτι διαφορετικό φροντίζοντας να μένεις σταθερός και στις συνήθειες του "χθες".

Δεν χρειάζεται όλα να γίνουν σε μία μέρα..


🗨Στο πινακάκι θα δεις τη δική μας 7ήμερη επαναφορά στην πραγματικότητα. Ώρα να δοκιμάσεις κλατι διαφορετικό!



Τι θα έλεγες φέτος να μας φερθούμε όπως μας αξίζει; Να εκτιμήσουμε κάθε αλλαγή, από την πιο μικρή μέχρι την μεγαλύτερη! Άλλωστε είναι ο δικός σου στόχος, και χρειάζεται επιβράβευση! Καλή μας αρχή! ❤ Ήλια

3 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων