• Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη

Ποια τρόφιμα θα χάναμε αν δεν υπήρχαν οι μέλισσες;

Ήξερες πως σήμερα, 20 Μαΐου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Μέλισσας;


Μπορεί να τις αγαπάς και να τις βρίσκεις χαριτωμένες!

Μπορεί από την άλλη, να τις φοβάσαι και να τις αποφεύγεις επιδεικτικά!


Όπως και να έχει όμως όλοι αγαπάμε το μέλι τους! Ο οργανισμός μας δεν το αγαπάει μόνο για τη γλυκιά του γεύση, αλλά και για τα τρομερά οφέλη που το προσφέρει!


Ποια είναι αυτά; Πολύ περισσότερα από όσα νομίζεις πάντως!


Για ρίξε μια ματιά στην παρακάτω εικόνα που ετοίμασα για σένα και θα έχεις 10 ακόμη λόγους να αγαπάς το μέλι!



Προβιοτικά: επιστήμονες βρήκαν πως στο μέλι υπάρχουν εκατομμύρια καλά βακτήρια γαλακτικού οξέος 13, το οποίο λειτουργεί ως προβιοτικό!


Μειώνει το έλκος: καταπολεμώντας τα βακτήρια το μέλι μπορεί να βοηθήσει από την επούλωση ενός δερματικού έλκους μέχρι και στην αντιμετώπιση του ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού.


Καταπραϋντικό για το βήχα: έρευνες έχουν δείξει πως λόγω της αντιμικροβιακής του ιδιότητας, το μέλι βοηθάει στη μείωση του βήχα που προκαλείται από γρίπη ή κοινό κρυολόγημα! Έχει επίσης βρεθεί πως βοηθά στη μείωση του βήχα κατά τη διάρκεια της νύχτας, εξασφαλίζοντας έτσι καλύτερη ποιότητα ύπνου (ειδικά στα παιδία!).


Ενίσχυση μνήμης: έδειξε τη στενή σχέση του πρωινού και ιδιαίτερα της κατανάλωσης υδατανθράκων (ψωμί, δημητριακά πρωινού, μέλι, ζάχαρη) με την προσοχή των παιδιών και την ικανότητα μνήμης τους στο σχολείο.


Θρεπτικά συστατικά: μεταξύ των οποίων είναι οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη C αλλά και μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος, το κάλιο και το νάτριο.


Τι θα γινόταν όμως αν οι μέλισσες εξαφανίζονταν;


Είναι λοιπόν γεγονός πως θα χάναμε πολλά οφέλη για την υγεία μας καθώς και... αυτή την υγιεινή και γλυκιά γεύση του μελιού!


Δυστυχώς όμως θα χάναμε και πολλά από τα τρόφιμα που τρώμε (και καλό είναι αν δεν τα τρώμε τόσο συχνά, να αρχίσουμε να τα εντάσσουμε στη διατροφή μας)!


Σου ετοίμασα λοιπόν και κάποια ακόμα πινακάκια, μιας και τα τρόφιμα αυτά είναι αρκετά. Σημειώνεις;





Αν λοιπόν οι μέλισσες σταματούσαν να υπάρχουν τότε θα σου έλειπαν πολύ τα:


  • μήλα

  • αβοκάντο

  • μπρόκολα

  • κάσιους










Καθώς και τα:


  • κεράσια

  • καφές

  • αγγούρια








Είμαι σίγουρη πως η απουσία των:


  • ροδάκινων

  • αχλαδιών

  • καρπουζιών


θα ήταν πολύ έντονη!








Οι μέλισσες λοιπόν δεν μας προσφέρουν μόνο τα οφέλη του μελιού, αλλά έμμεσα και όλα τα οφέλη πολλών φρούτων και λαχανικών. Αυτό γίνεται διότι η ύπαρξη τους βασίζεται στην ύπαρξη των μελισσών!


Για πες μου, τώρα που έμαθες όλα αυτά, μήπως τις εκτίμησες λίγο παραπάνω;


Ήλια

1 Προβολή0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων