LIFESTYLE COACHING

«Η ευτυχία δεν είναι κάτι έτοιμο.
Είναι κάτι που προκύπτει από τις πράξεις σου».
Δαλάι Λάμα

​

Ακόμα κι αν ξέρεις, ίσως τελικά και να μην ξέρεις την τέχνη του coaching και τί είναι πραγματικά.

Υποστηρικτική σχέση - αυτόνομη μάθηση - θετική αλλαγή είναι τα χαρακτηριστικά της.

 

Είναι μία διαλεκτική διαδικασία ανάπτυξης και μάθησης, όπου μέσα από αυτή καλλιεργείται η επίγνωση - πού βρίσκομαι; Σε ποιους τομείς νιώθω ασφαλής; Ποια είναι τα κομμάτια που θέλω να εξελίξω; - η επίτευξη στόχων - ρεαλιστικών και όχι ιδανικών, βάσει των δικών μου αναγκών και όχι των γύρω μου ή των αυτονόητων - και τέλος η αλλαγή - αυτή που θα είναι προσαρμοσμένη στα μέτρα μου και θα γίνει με τέτοιο τρόπο που θα ταιριάξει στην καθημερινότητά μου.

 

Δεν είσαι ο μόνος που νομίζεις ότι θέλεις να πετύχεις κάτι, αλλά η πράξη σου φαίνεται δύσκολη και ακατόρθωτη.

Που έχεις προσπαθήσει και πεισμώσει αλλά κάθε φορά στα μισά της διαδρομής αλλάζεις δρόμο.
 

Έχεις αναρωτηθεί γιατί; Σίγουρα είναι ο πραγματικός σου στόχος;

Κι αν ο λαβύρινθος τελικά έχει έξοδο;

Η λύση είναι μέσα σου, ακόμα κι αν δεν το πιστεύεις.

 

Ευχαριστώ για το χρόνο σου,

​

Ήλια