LIFESTYLE COACHING

«Η ευτυχία δεν είναι κάτι έτοιμο.
Είναι κάτι που προκύπτει από τις πράξεις σου».

Δαλάι Λάμα

Ακόμα κι αν ξέρεις, ίσως τελικά και να μην ξέρεις την τέχνη του coaching και τί είναι πραγματικά.


Υποστηρικτική σχέση - αυτόνομη μάθηση - θετική αλλαγή είναι τα χαρακτηριστικά της.

 

Είναι μία διαλεκτική διαδικασία ανάπτυξης και μάθησης όπου μέσα από αυτή καλλιεργείται η επίγνωση - πού βρίσκομαι; Σε ποιους τομείς νιώθω ασφαλής; Ποια είναι τα κομμάτια που θέλω να εξελίξω; - η επίτευξη στόχων - ρεαλιστικών και όχι ιδανικών, στοχευμένων βάση των δικών μου αναγκών και όχι των γύρων μου ή των αυτονόητων - και τέλος η αλλαγή - αυτή που θα είναι προσαρμοσμένη στα μέτρα μου και θα γίνει με τέτοιο τρόπο που θα ταιριάξει στην καθημερινότητα μου.

 

Δεν είσαι ο μόνος που νομίζεις ότι θέλεις να πετύχεις κάτι, αλλά η πράξη σου φαίνεται δύσκολη και ακατόρθωτη.


Που έχεις προσπαθήσει και πεισμώσει αλλά κάθε φορά στα μισά της διαδρομής αλλάζεις δρόμο.
Έχεις αναρωτηθεί γιατί; Σίγουρα είναι ο πραγματικός σου στόχος;


Κι αν ο λαβύρινθος τελικά έχει έξοδο;


Η λύση είναι μέσα σου, ακόμα κι αν δεν το πιστεύεις.

 

Ευχαριστώ για το χρόνο σου,

Ήλια