BLOG

Μεγάλα μπολ με διάφορες αποχρώσεις και περίεργους στολισμούς σε χιλιάδες εκδοχές που σου έχουν πάρει τα μυαλά! Είτε έχεις πειραματιστεί είτε όχι, ήρθε η ώρα να απλοποιήσουμε τα πράγματα, και να δεις πόσο εύκολα μπορείς να φτάξεις το δικό σου smoοthie, χωρίς συνταγές. Το θέμα είναι οι αναλογίες! Και στο παρακάτω σχέδιο, μπορείς να τις δεις! Υγρή βάση: Γάλα γελαδινό ή κατσικίσιο αλλά και το αγαπημένο σου φυτικό ρόφημα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Αρκετοί χησιμοποιούν γιαούρτι ή κ

ΚαραντιΤΙ; Δεύτερος κύκλος αλλά τώρα ξέρουμε πώς το τί-πώς-πότε θα φάμε εξαρτάται από εμάς και από την διαχείριση της ημέρας μας! Άρα οι χορταστικές, εύκολες και θρεπτικές συνταγές είναι η αδυναμία μας. Γι' αυτό τα μπισκότα αυτά θα σε μαγέψουν! Γράφεις; 4 ΥΛΙΚΑ, Ναι μόνο τ έ σ σ ε ρ α. • 1 αυγό • 1/4 cup αλεύρι αμυγδάλου • 2 κ.σ. φυστικοβουτυρο • 2 κ.σ. μελι Η διαδικασία απλή και γρήγορη, τα ανακατεύεις όλα μαζί σε ένα μπολ, και τα πλάθεις στο μέγεθος και στο σχήμα που θέλει