top of page

3 εύκολες και γευστικές συνταγές για σπιτικά ντιπ

Εικόνα συγγραφέα: Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη
πριν από 32 λεπτά
διαβάστηκε 1 λεπτά

Ένα νόστιμο ντιπ μπορεί να δώσει χρώμα και να απογειώσει κάθε γεύμα ή σνακ!

Συνόδευσε με αυτό φρέσκα λαχανικά, κράκερ ή κριτσίνια, ή χρησιμοποίησέ το ως άλειμμα σε ψωμί, σάντουιτς και τορτίγιες, για να δώσεις περισσότερη γεύση στα αγαπημένα σου γεύματα.


Με λίγα μόνο υλικά και εύκολη προετοιμασία, μπορείς να έχεις πάντα στο ψυγείο σου μια σπιτική και γευστική επιλογή για τις ημέρες που ο χρόνος είναι περιορισμένος.





Εκτέλεση:

  • Βάζουμε στο μούλτι τον μαϊντανό και το σκόρδο και μπλεντάρουμε.

  • Προσθέτουμε τις λιαστές ντομάτες, τη φέτα, το γιαούρτι, το λάδι, τον πελτέ, την πάπρικα, το πιπέρι και συνεχίζουμε να μπλεντάρουμε

  • Μεταφέρουμε το ντιπ στο μπολ σερβιρίσματος και σερβίρουμε κρύο.





Εκτέλεση:

  • Μουλιάζουμε τα ρεβίθια για τουλάχιστον 8 ώρες.

  • Σε μια κατσαρόλα, βράζουμε τα ρεβίθια σε μπόλικο νερό για 40-45 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.

  • Καθαρίζουμε το αβοκάντο και το κόβουμε σε κύβους 3 εκ.

  • Σε ένα μπολ προσθέτουμε όλα τα υλικά και χτυπάμε πολύ καλά με ένα μίξερ χειρός, μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Αν το μείγμα είναι πολύ πηχτό, προσθέτουμε 1-2 κ.σ. νερό.

  • Σερβίρουμε με ελαιόλαδο, μπούκοβο και νάτσος (τα οποία μπορούμε να φτιάξουμε αν ψήσουμε τορτίγιες στον φούρνο).





Εκτέλεση:

  • Ρίχνουμε τα παντζάρια στο μούλτι και τα μπλεντάρουμε.

  • Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε, μέχρι να σχηματιστεί μία πάστα.

  • Μόλις είναι έτοιμο το ντιπ, αδειάζουμε σε ένα βάζο και φυλάσσουμε στο ψυγείο ή σερβίρουμε αμέσως.



Τα σπιτικά ντιπ είναι η απόδειξη ότι δεν χρειάζεται πάντοτε χρόνος και κόπος για να δημιουργήσεις εντυπωσιακές γεύσεις. Δοκίμασε τις συνταγές, πειραματίσου με τις γεύσεις που σου αρέσουν και απόλαυσε σπιτικές επιλογές που συνδυάζουν ευκολία, νοστιμιά και ποικιλία!



Η ομάδα της Ρίζας,


 
 
 

Σχόλια


bottom of page