BLOG

Το γεγονός ότι μπορούμε να χαρίσουμε ζωή σε ένα συνάνθρωπό μας που το έχει ανάγκη, αφιερώνοντας λίγα λεπτά από τη μέρα μας, είναι κάτι...

Οι περισσότεροι από εμάς, στο άκουσμα της λέξης "σαλάτα" σκεφτόμαστε μια αδιάφορη πρασινάδα, αραδιασμένη σε ένα πιάτο χωρίς ίχνος...

Είναι γεγονός ότι φέτος οι εποχές του χρόνου διαρκούν σημαντικά λιγότερο, γι' αυτό και από τις αρχές Απρίλη μπορούμε να μιλάμε επίσημα...

Έχεις ακούσει ποτέ τη μαμά σου να σου λέει “Κάλλιον το προλαμβάνειν του θεραπεύειν"; Και πράγματι, ποιος τρόπος είναι καλύτερος να...

Όλοι ξέρουμε ότι το φαγητό είναι το καύσιμο του σώματός μας. Και ένα μέσο που μας δίνει τη δυνατότητα να βρεθούμε με τους ανθρώπους μας...

Είναι πρωί και θες ένα γρήγορο σνακ για το σπίτι ή για τη δουλειά. Έχεις βαρεθεί τα τοστ, τις αραβικές και τις φρυγανιές, αλλά και τα...

Για να μπορέσουμε να αντιληφθούμε την πραγματική σχέση μας με το φαγητό, είναι σημαντικό να ξέρουμε πώς αυτή η σχέση ορίζεται όταν είναι...

Οι ανθρώπινες ορμόνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται από διαφορετικούς αδένες σε όλο το σώμα. Ταξιδεύουν μέσω της κυκλοφορίας του...

Από την coach του Κέντρου μας, Μάρη Γαργαλιάνου: Η Ψυχική Ανθεκτικότητα (Resilience) έχει αποτελέσει τις τελευταίες δεκαετίες το...

Λύσε μου μια απορία: Αν όλες οι νηστείες είχαν τέτοια έναρξη, δε θα νήστευες και εσύ μια φορά το μήνα τουλάχιστον;! Θαλασσινά, λαγάνα,...

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ Ολοένα και περισσότερες μελέτες αναφέρονται στα ποσοστά της παχυσαρκίας σε παγκόσμιο επίπεδο, στο πόσο...

Μπορεί ο χειμώνας να άργησε λίγο να έρθει, αλλά πλέον είναι επίσημα εδώ και κάνει αισθητή την παρουσία του, ιδιαίτερα κάθε πρωί και κάθε...

Κάθε χρόνο ταυτόχρονα με την έναρξη του χειμώνα, ξεκινάει και ένας βομβαρδισμός από σποτάκια, φυλλάδια και άρθρα για να αυξήσουμε την...

Παγκόσμια Ημέρα Οσπρίων υπάρχει και γιορτάζεται κανονικά, παρόλο που ξέρουμε ότι δεν είναι η αγάπη όλων των ανθρώπων ούτε και των εντέρων...

Πάντα οι γιορτές ξεκινούν και τελειώνουν με ένα χαμόγελο μέχρι τα αφτιά! Αφού φάγαμε, ήπιαμε, είδαμε αγαπημένα πρόσωπα και περάσαμε...

Ένα βήμα πριν φύγει ο Γενάρης και εσύ και εγώ, ακόμα νιώθουμε πως δεν έχουμε ξεκουραστεί για να υποδεχτούμε το νέο έτος όπως χρειάζεται....

Είτε είσαι γονιός, είτε ασχολείσαι με τα παιδιά λόγω επαγγέλματος το σίγουρο είναι ότι έστω και μία φορά θα έχεις βιώσει μια κατάσταση με...

Ήξερες ότι οι ρίζες της Ιταλικής κουζίνας πρωτοεμφανίζονται στην αρχαιότητα; Η βασικότερη επιρροή της γειτονικής μας κουζίνας, με βάση...

Τα τελευταία χρόνια, οι συστάσεις για τον περιορισμό του αλατιού γίνονται ολοένα και εντονότερες. Ταυτόχρονα, μαθαίνουμε ότι αλάτι...

Το νέο έτος είναι αισίως εδώ! Και μαζί του φέρνει νέες προκλήσεις, νέες εμπειρίες και νέες όμορφες στιγμές. Μήπως όμως κουβαλάει και κάτι...