Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη12 Σεπ 20221 λεπτάΈχεις ημικρανίες; Ρίξε μια ματιά!Όταν η καθημερινότητα είναι γεμάτη από υποχρεώσεις, το τελευταίο πράγμα που θες είναι να έχεις ημικρανία. Η ημικρανία πρόκειται για μία...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη10 Σεπ 20222 λεπτάΠώς να κάνεις την ημέρα σου παραγωγική; Σου έχω τη λύση!Αρχή της σεζόν, αρχή των υποχρεώσεων κλπ κλπ. Τα ξέρουμε αυτά! Όμως πάλι κάπου χάθηκες, κάπου αγχώθηκες, κάπου έχεις πνιγεί από τις...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη9 Σεπ 20222 λεπτάΜήπως να δώσεις μία ακόμα ευκαιρία στο Κουνουπίδι;Γιατί με βλέπεις να επιμένω τόσο; Μη χάνεις χρόνο, πάμε να σου πω! Εσύ το ήξερες ότι το κουνουπίδι βρίσκεται στην 24η θέση στη λίστα με...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη21 Ιαν 20211 λεπτάPESTO με μία συνταγή! (..κι άλλη μία, κι άλλη μία....και ακόμα μία, Pesto και έγινε! Σου ετοίμασα τις δικές μου αγαπημένες παραλλαγές από την αγαπημένη μου σάλτσα! Χρησιμοποίησε το δικό...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη12 Ιαν 20211 λεπτάΝέα χρονιά, νέοι στόχοι: Εσύ; Βρήκες τον δικό σου στόχο; Μάθε πώς!Α ρ χ ή ενός νέου χρόνου σημαίνει μία νέα εκκίνηση... Ευκαιρία για επαναπρογραμματισμό και νέους στόχους ! ✅ Στόχοι που έχουν αξιολογηθεί...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη2 Οκτ 20201 λεπτάΤο "Φανάρι" της υγιεινής διατροφής!Πώς μπορείς να εξηγήσεις έυκολα σε ένα παιδί σε ποιο τρόφιμο πρέπει να "σταματήσει" ή να "τρέξει" κατά πάνω του; ή ακόμα να "μειώσει...