BLOG

Λίγο τα Χριστούγεννα, λίγο το κρύο, λίγο η διάθεση στο σπίτι να σηκώνει μαγειρική... Ε! Δεν θέλαμε και πολύ για να σκεφτούμε 2 γλυκές και...

Πόσες είναι οι φορές που το στομάχι σου σε έχει διατάξει επίμονα να του δώσεις ένα συγκεκριμένο φαγητό; Και πόσες είναι οι φορές που...

Πολλές φορές επιβάλλεται να κακομάθεις τον εαυτό σου, και να φορτίσεις τις μπαταρίες με διάφορους τρόπους. Ακόμα να σε πείσω;...

Σήμερα 03 Δεκεμβρίου, είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία, και δεν αποτελεί γιορτή αλλά ημέρα κινητοποίησης για να σταματήσει η...

Βλέπεις ταινίες και σειρές και πιστεύεις ότι τα Χριστούγεννα είναι παντού ίδια, η οικογένεια και οι φίλοι μαζεύονται στα γιορτινά...

Έχεις σκεφτεί ποτέ γιατί το ελαιόλαδο είναι πάντα στο ντουλάπι σου; Θα μου πεις για τη γεύση που δίνει στο φαγητό αλλά δεν είναι μόνο...

🍎 Αλλάζουν οι εποχές μα η ανάγκη σου για φρούτα και λαχανικά παραμένει η ίδια! Έτσι, η φύση έχει φροντίσει να μας προσφέρει μια ποικιλία...

🗨 Θυμάσαι τότε που η μαμά σου έλεγε να τελειώσεις όλο σου το πιάτο; Ίσως να ήξερε για τη σημαντικότητα του food waste, ίσως και όχι! 🤭...

⭐ Είναι ένα ζυμάρι "πασπαρτού"! Με ότι και να το συνδυάσεις, ότι και να φανταστείς, δεν θα σε απογοητεύσει ποτέ! Θέλεις αλμυρό; τυρί;...

☀️Χθες ήταν η Παγκόσμια Ημέρα του Διαβήτη! ➡️ Εμείς θέλουμε να σταθούμε πώς ακόμα κι αν ο διαβήτης δεν είναι τόσο σπάνιος όσο φαντάζεσαι,...

Σου έχει τύχει ένα φαγητό να σου «σπάσει τη μύτη» από τη μυρωδιά του; Ή να μπαίνεις σπίτι και να σου έρχεται η μυρωδιά ενός...

Χορτοφάγος είναι αυτός που στη διατροφή του δεν περιλαμβάνει κρέας ζώων (συμπεριλαμβανομένων ψαριών, οστρακόδερμων και μαλακίων) και τα...

Είναι Νοέμβρης και θες να συνεχίσεις να τιμάς την κολοκύθα του! Αν έχεις όρεξη, λίγο χρόνο και 4 υλικά, τότε εγώ σου δίνω τη συνταγή για...

🎉 Όταν σε ρωτάνε εάν είσαι ευτυχισμένος πάντα να τους απαντάς «ΜΠΟΡΩ», γιατί η ευτυχία μπορεί να μετριέται με στιγμές και ανθρώπους, αλλά...

Να σε πάω λίγο στη Μάνη; Να σου μιλήσω λίγο για την κουζίνα της; Συγκεκριμένα για τις τηγανίτες της, τα λαλάγγια; 🗨 Εθιστικά από την...

Το ξεχνάς μέσα στην ημέρα και ξαφνικά το αναζητάς σαν τρελός, τι είναι; Το νερό φυσικά! 💧Για πολλούς, η κατανάλωση δεν είναι εύκολη...

Ώρα για να σου πω, όπως μου είπε και μένα η μαμά μου, για αυτό το αγνό φύλλο!! Δηλαδή το πιο μαλακό φύλλο, αυτό που δεν κάνει κρατς ή...

🌾 Παρεξηγημένη αλλά λατρεμένη η φάβα μας! Για να δούμε, τι ξέρεις για τη φάβα; Ήξερες πως : 💡είναι ιδιαίτερα πλούσια σε φυτικές...

🌼Μήπως πέρασες όμορφα στο Σαββατιάτικο πάρτυ; Μήπως ευχαριστήθηκες το χορό, τη μουσική αλλά και το υπέροχο φαγητό και τούρτα που είχαν...

🌈 Δείξε μου το χρώμα σου να σου πω ποιος είσαι! 🌈 Γιατί κάθε χρώμα φρούτου και λαχανικού, έχει τη δική του διατροφική αξία! Άρα, όσο...