Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη22 Ιουλ 20232 λεπτά#train_for_your_brainΥΓΕΙΑ! Σε όλα τα επίπεδα και σε όλες τις εκφάνσεις! Όπως ξέρεις και ξέρω, οι ήδη αυξημένοι ρυθμοί της καθημερινότητας ολοένα και...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη21 Ιουλ 20232 λεπτά9+1 καλοκαιρινά σνακ για να πάρεις στην παραλίαΒρισκόμαστε πλέον στην καρδιά του καλοκαιριού και γι' αυτούς που έχουν την τύχη να μένουν σε νησί, οι εξορμήσεις στην παραλία είναι κάτι...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη17 Ιουλ 20233 λεπτάStop scrolling!Τα social media αναμφισβήτητα αποτελούν τεράστιο μέρος της καθημερινότητας όλων. Σχεδόν καθένας μας πλέον έχει τουλάχιστον έναν...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη14 Ιουλ 20233 λεπτά4 φράσεις που μπορείς να πεις αλλιώς #toxic_positivityΠόσες φορές έχει τύχει να θες να ενθαρρύνεις το παιδί σου να κάνει κάτι, αλλά δεν έχει πάει πολύ καλά η κουβέντα; Πόσες φορές έχεις...