BLOG

Το αβοκάντο είναι ιδιαίτερα αγαπητό, ειδικά τα τελευταία χρόνια. Ο λόγος; Τα τρομερά οφέλη του, αλλά και η χαρακτηριστική γεύση του! Ποια...

Η αλήθεια είναι πως το αλάτι δίνει αυτή την ένταση στην γεύση, είναι πολλοί αυτοί που χωρίς καν να δοκιμάσουν...προσθέτουν! Δεν ξέρω αν...

Από το 1992 και μετά η 6η Μαΐου έχει αφιερωθεί στην εναντίωση των διαιτών, και πιο συγκεκριμένα των ανθυγιεινών μη ισορροπημένων διαιτών....

28/04: Παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας και Υγείας στην Εργασία! Έχεις συνειδητοποιήσει ποτέ πως τις 8 από τις 24 ώρες κάθε ημέρας σου, τις...

Μπορεί να αγαπάς και να απολαμβάνεις ήδη το μάνγκο, από την άλλη μπορεί να μην το έχεις δοκιμάσει και ποτέ. Εδώ είμαι λοιπόν εγώ για να...

22 Απριλίου σήμερα, και γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Γης! Εσύ ήξερες πως η Ημέρα της Γης καθιερώθηκε το 1970, στις ΗΠΑ; Και πως...

Το Πάσχα είναι από τις γιορτές που μας θυμίζουν το χωριό, τον ανοιξιάτικο καιρό, τη φύση, αλλά κυρίως τα οικογενειακά τραπέζια. Μας...

Είμαι σίγουρη πως η λέξη stress δεν σου είναι πρωτάκουστη, αντιθέτως είναι μια λέξη που υπάρχει συνεχώς στην καθημερινότητα μας. Τι είναι...

Μπρόκολο, ένα λαχανικό γεμάτο θρεπτικά συστατικά και με μια ξεχωριστή γεύση. Πολλοί περιγράφουν τη γεύση του σαν κάτι μεταξύ λάχανου και...

Φέτος , ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επικεντρώνεται στην Ευημερία του πλανήτη και των ανθρώπων που ζουν σε αυτόν. Συγκεκριμένα με μότο...

Η ηλικία μπορεί να είναι απλά ένα νούμερο, αλλά στη διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας! Η υγιεινή διατροφή είναι πάντα απαραίτητη...

Εσύ ήξερες πως η γλυκοπατάτα με την πατάτα δεν έχουν καμία σχέση; Μπορεί και οι δύο να είναι γευστικές αλλά ένα από τα χαρακτηριστικά που...

Σίγουρα έχεις ακούσει για τους ηλεκτρολύτες, έχεις αναρωτηθεί όμως ποτέ τι είναι; Οι ηλεκτρολύτες είναι μέταλλα που φέρουν ένα ηλεκτρικό...

Η ευτυχία είναι μια λέξη που όποτε την ακούμε χαμογελάμε, είτε τη νιώθουμε εκείνη τη στιγμή είτε όχι. Είναι ένα συναίσθημα που το μετράμε...

22-03 Παγκόσμια Ημέρα Νερού! Είναι η ευκαιρία που έψαχνα για να σου θυμίσω τη σημαντικότητα του στη διατροφή μας! Πιστεύω πως γνωρίζεις...

Μανιτάρι μαγικό και αγαπημένο, μιας και συνδυάζεται νόστιμα σε τόσες διαφορετικές παραλλαγές φαγητών. Αν και δεν είναι απαραίτητο, αφού...

Είσαι και εσύ από αυτούς που όταν άκουσαν "cheat day" ή "free meal" ή "ελεύθερο γεύμα" και φαντάζεσαι ένα τραπέζι με απλωμένα φαγητά και...

Τι πιο όμορφο από μια εγκυμοσύνη; Από τότε όμως ξεκινάει και η φροντίδα του μωρού και αυτό κάποιες στιγμές δημιουργεί και ένα άγχος. Κάτι...

Πόσες είναι οι φορές που έχεις ξαπλώσει και σκέφτεσαι τι θα φτιάξεις αύριο για το σχολείο του παιδιού σου, το δικό σου ή και τη σχολή...

04 Μαρτίου Παγκόσμια ημέρα κατά της Παχυσαρκίας. Έρευνες για το 2021 έδειξαν πως το 13% του ενήλικου πληθυσμού της γης είναι παχύσαρκοι...