Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη27 Νοε 20232 λεπτάΦρούτα εποχής, γιατί ποιος είπε ότι το φθινόπωρο δεν έχει φρούτα;Αν ένα πράγμα μας έχει μείνει από την παιδική ανυπομονησία, αυτή είναι η απάντηση των γονιών που κάτι παραπάνω ήξεραν και κάτι παραπάνω...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη14 Νοε 20232 λεπτά8 τρόποι να διαχειριστείς την αυξημένη γλυκόζηΠαγκόσμια Ημέρα Διαβήτη με σταθερό θέμα από το 2021 μέχρι και φέτος. Και αυτό δεν είναι άλλο από: "Η πρόσβαση και η εκπαίδευση στη...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη9 Νοε 20232 λεπτάΠΥΡΑΜΙΔΑ MASLOW: Ιεραρχώντας τις ανάγκες σουΈχουμε συζητήσει αρκετές φορές και έχουμε βρει μαζί διάφορες ανάγκες που μπορεί κανείς να έχει ή που προκύπτουν στην καθημερινότητα. Από...
Ήλια Αλεξιάδη-Σμυρνιωτάκη1 Νοε 20232 λεπτά2 συνταγές με ακτινίδια για κρύο ή ζέστηΜπορεί το φθινόπωρο να έχει μπει για τα καλά, αλλά η ανάγκη να ενυδατωθείς και να προσλάβεις εξίσου πολλά και διαφορετικά θρεπτικά...